Alguns alimentos ajudam a fortalecer os ossos. O cálcio e a vitamina D são essenciais para a saúde óssea. Além do leite, outros alimentos também contribuem para a saúde dos ossos.
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Cinco alimentos que ajudam a fortalecer os ossos, além do leite
Alguns alimentos ajudam a fortalecer os ossos. O cálcio e a vitamina D são essenciais para a saúde óssea. Além do leite, outros alimentos também contribuem para a saúde dos ossos.
