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Aos 93 anos, ex-militar recomenda treino com pesos para ter uma vida longa

Leonard Bergman, veterano do exército, mantém a saúde com levantamento de peso diário e convivência familiar. Ele crédita essa rotina ao seu bem-estar.

Fonte: Metrópoles Data: 2026-09-28 Cobertura: Nacional
Aos 93 anos, ex-militar recomenda treino com pesos para ter uma vida longa
Reprodução/Metrópoles

Leonard Bergman, veterano do exército, mantém a saúde com levantamento de peso diário e convivência familiar. Ele crédita essa rotina ao seu bem-estar.

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Metrópoles
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